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O acidente vascular cerebral (AVC) é conhecido com “derrame”. Ocorre com mais frequência quando há um rompimento dos vasos sanguíneos no cérebro causando uma hemorragia local e, consequentemente, afetando a funcionalidade normal deste órgão.

Segundo uma pesquisa feita nos Estados (Faculdade de Saúde Pública Harvard), que será publicado em breve na revista Stroke, da American Heart Association, mulheres que caminham pelo menos duas horas por semana ou que costumam andar rapidamente (5 km/h ou mais) têm risco significativamente menor de desenvolver um acidente vascular cerebral (AVC) do que as que não costumam praticar atividade física. De acordo com a pesquisa, os riscos foram menores para AVC em geral e em suas formas isquêmica e hemorrágica.

As mulheres que caminharam em passos acelerados apresentaram risco 37% menor de qualquer tipo de AVC. As que andaram mais de duas horas por semana tiveram risco 30% menor, ambas em comparação com mulheres sedentárias.

No caso de AVC hemorrágico, os riscos foram 68% menor para as que caminharam vigorosamente e 57% menor para as que andaram pelo menos duas horas por semana.

Segundo o pesquisador, os resultados não se estendem aos homens. “A relação entre caminhar e menor risco de AVC ainda é inconsistente entre homens”, disse.

Caminhar é um tipo de atividade física e é extremamente importante para prevenir doenças cardiovasculares, como o AVC.

Fonte: Mulher da Moda